Magazin Editor
Magazin Habercisi
Sağlığınızı korumak, besinlerin sindirim sureclerini ve hayatınızın devamlılığını sağlamak icin vucudunuz vitamin ve minerallere ihtiyac duyar. Ancak vucudunuz belirli bir denge icerisinde işler. Bu sebeple kandaki besin yoğunluğu soz konusu olduğunda “fazla” her zaman daha iyi demek değildir. Kanda demir ve B12 fazlalığı ciddi fiziksel problemlere sebep olabilir. Boyle bir sorununuz olduğunda doktorunuza başvurmalısınız.
[h=2]Demirin onemi[/h]Kanda yuksek seviyede demir olması cok iyi bir şey olmasa da demir esas minerallerden biridir. Demir, hemoglobin (oksijeni butun vucudunuza taşır) gibi protein yapılarının oluşmasına yardımcı olur. Demir ayrıca hucre buyumesi ve farklılaşmasına da yardımcı olur. Hindi, tavuk, et, deniz urunleri, baklagiller, tahıl, yulaf ezmesi ve pirincte bolca demir bulunur.
[h=2]Demir fazlasının riskleri[/h]Kanda fazla demir bulunması, demir fazlalığı hastalığı veya hemokromatozis olarak bilinir. Eğer tedavi edilmezse, zararlı olabilir. Kanınızda biriken demir, zamanla organlarınıza zarar verebilir. Kandaki demir fazlalığı farklı zamanlarda farklı semptomlara sebep olur. Erken belirtiler arasında eklem ve karın ağrısı ve halsizlik bulunurken ilerleyen durumlarda ise diyabet, kalp hastalıkları ve kireclenme gorulur.
[h=2]Kandaki demir fazlasının nedenleri ve tedavileri[/h]Kandaki demir fazlalığı genellikle kalıtsaldır. Bu durumla doğsanız bile, hastalığın belirtileri yetişkinlik donemine kadar ortaya cıkmazlar. Hastalık Kontrol ve Savaşma Merkezi’ne gore, kandaki demir fazlasıyla savaşmak nispeten daha kolaydır.
[h=2]B12 vitamininin onemi[/h]B12 vitamini sinir fonksiyonundan, DNA ve alyuvar uretimine ceşitli vucut sureclerinde gorev alır. Depresyon, bunama ve kansızlık B12 eksikliğinden kaynaklanabilir. B12’yi et, balık ve sut urunleriyle mısır gevreklerinde bulabilirsiniz.
[h=2]B12 fazlalığı ve riskleri[/h]Kanda B12 vitamini fazlası genelde nadir olsa da, bu eksiklik ciddi problemlere sebep olabilir. MayoClinic.com cok fazla B12 vitamininin, kalp – damar sorunları olan hastalardaki kan basıncını arttırdığını ve damarlarını daralttığını soylemektedir.
[h=2]B12 fazlalığının sebep ve tedavileri[/h]Kanınızda yuksek dozda B12 vitamini bulunması, ciddi sağlık problemlerine davetiye cıkarabilir. Hepatit, siroz gibi karaciğer hastalıkları ve losemi bunlardan bazılarıdır. Kandaki B12 fazlalığının tedavisi, kandaki B12 seviyesini azaltarak değil buna neden olan sebeplerin saptanmasıyla başlar. Bu yuzden tedavi yontemi hastalığa sebep olan faktorlere gore değişkenlik gostermektedir.
Vitamin ve besin takviyeleri hakkında merak ettiklerinizi doktorunuza danışın.
[h=2]Demirin onemi[/h]Kanda yuksek seviyede demir olması cok iyi bir şey olmasa da demir esas minerallerden biridir. Demir, hemoglobin (oksijeni butun vucudunuza taşır) gibi protein yapılarının oluşmasına yardımcı olur. Demir ayrıca hucre buyumesi ve farklılaşmasına da yardımcı olur. Hindi, tavuk, et, deniz urunleri, baklagiller, tahıl, yulaf ezmesi ve pirincte bolca demir bulunur.
[h=2]Demir fazlasının riskleri[/h]Kanda fazla demir bulunması, demir fazlalığı hastalığı veya hemokromatozis olarak bilinir. Eğer tedavi edilmezse, zararlı olabilir. Kanınızda biriken demir, zamanla organlarınıza zarar verebilir. Kandaki demir fazlalığı farklı zamanlarda farklı semptomlara sebep olur. Erken belirtiler arasında eklem ve karın ağrısı ve halsizlik bulunurken ilerleyen durumlarda ise diyabet, kalp hastalıkları ve kireclenme gorulur.
[h=2]Kandaki demir fazlasının nedenleri ve tedavileri[/h]Kandaki demir fazlalığı genellikle kalıtsaldır. Bu durumla doğsanız bile, hastalığın belirtileri yetişkinlik donemine kadar ortaya cıkmazlar. Hastalık Kontrol ve Savaşma Merkezi’ne gore, kandaki demir fazlasıyla savaşmak nispeten daha kolaydır.
[h=2]B12 vitamininin onemi[/h]B12 vitamini sinir fonksiyonundan, DNA ve alyuvar uretimine ceşitli vucut sureclerinde gorev alır. Depresyon, bunama ve kansızlık B12 eksikliğinden kaynaklanabilir. B12’yi et, balık ve sut urunleriyle mısır gevreklerinde bulabilirsiniz.
[h=2]B12 fazlalığı ve riskleri[/h]Kanda B12 vitamini fazlası genelde nadir olsa da, bu eksiklik ciddi problemlere sebep olabilir. MayoClinic.com cok fazla B12 vitamininin, kalp – damar sorunları olan hastalardaki kan basıncını arttırdığını ve damarlarını daralttığını soylemektedir.
[h=2]B12 fazlalığının sebep ve tedavileri[/h]Kanınızda yuksek dozda B12 vitamini bulunması, ciddi sağlık problemlerine davetiye cıkarabilir. Hepatit, siroz gibi karaciğer hastalıkları ve losemi bunlardan bazılarıdır. Kandaki B12 fazlalığının tedavisi, kandaki B12 seviyesini azaltarak değil buna neden olan sebeplerin saptanmasıyla başlar. Bu yuzden tedavi yontemi hastalığa sebep olan faktorlere gore değişkenlik gostermektedir.
Vitamin ve besin takviyeleri hakkında merak ettiklerinizi doktorunuza danışın.