Hoş Geldin, Ziyaretçi!

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

İnsan Buyume Hormonu ve Beslenme

Magazin Editor

Magazin Habercisi
Katılım
28 Mar 2019
Mesajlar
7,951
Web sitesi
www.magazin.biz.tr
Hormonlar vucudun genelinde, hucresel sureclere, doku ve organlara gitmek icin kan yoluyla vucutta dolaşan, vucudun kimyasal habercileridir. Beyindeki hipofiz bezi HGH, yani insan buyume hormonu uretmektedir. Bu hormon cocukluk doneminde buyumeyi sağlamaktadır ve yaşam boyunca doku ve organların korunmasına yardımcı olur. Yiyeceklerle alınan besinler de cocukluk doneminde buyumeyi ve yaşam boyu doku ve organların korunmasını desteklemektedir.
[h=2]İnsan Buyume Hormonu ve Metabolizma[/h]

HGH, yani insan buyume hormonu metabolizmayı duzenlemeye yardımcı olur. Metabolizma, beslenme yoluyla alınan besin maddelerini enerjiye donuşturen veya kullanan tum fiziksel ve kimyasal surecleri icermektedir. Bu surecler nefes alıp vermeyi, kasların kısalıp uzamasını, besinlerin sindirilmesi ve atıkların ortadan kaldırılmasını sağlamaktadır. Metabolizma aynı zamanda kan dolaşımını, vucut sıcaklığını, beyin ve sinir sistemini kontrol etmektedir.
[h=2]Doku Gelişimi[/h]

HGH ve besinler vucudun buyuyen dokularını teşvik etmeye, desteklemeye yardımcı olmaktadırlar. Halterdeki gibi direnc egzersizleri sırasında kas dokusunda hasar meydana gelebilir. Egzersiz sonrasında, yeterli beslenme egzersiz sonrası doku buyumesini ve onarımını teşvik etmek icin karbonhidrat gibi besinler sağlar. Bir internet sitesine gore, HGH aynı zamanda doku buyumesi ve onarılmasını destekleyen metabolik sureclerin yurutulmesine yardımcı olur.
[h=2]Hasta Kurtarma[/h]Hormon Vakfı, insan buyume hormonu ve uygun gunluk beslenme kombinasyonunun, ciddi yaralanma sonrasında hastanın kurtarılma şansını artırabileceğini belirtmiştir. HGH ve yeterli beslenme, metabolizmayı guclendirebilir ve boylece besinleri enerjiye cevirme kabiliyetini artırır. HGH ve sağlıklı beslenmenin birleştirilmesi, ciddi yaralanmaları olan hastalarda olası enfeksiyonları sınırlayabilir ve bu da hastaların hastanede daha az zaman gecirmelerini sağlayabilir.
[h=2]Aşırı Egzersiz[/h]Egzersizler, vucutta HGH salınımını artırabilir. Yetersiz beslenme veya dayanıklılık eğitimi gibi aşırı egzersizler vucuttaki enerjiyi ve besinleri tuketebilir. Egzersiz sırasında insan buyume hormon salınımının şiddeti, suresi ve sıklığı gercekleştirilen egzersiz tipine bağlıdır. Dayanıklılık antrenmanı sırasında oluşabilecek aşırı yorucu aktiviteler HGH salınımını azaltabilir. Bir internet sitesi, uzun veya daha yorucu egzersiz seansları ile meydana gelebilen HGH salınımındaki azalmayı en aza indirmek icin beslenme adımları atılasını onermektedir. Bu beslenme adımları, egzersiz oncesinde ve sonrasında yenilen protein ve karbonhidrat yonunden zengin, yeterli oğunlerdir.
[h=2]HGH ve IUGR[/h]İnsan buyume hormonu yani HGH, beslenme eksiklikleri veya komplikasyonların bir sonucu olarak gebelik sırasında normal buyuyemeyen cocuklara yardımcı olabilir. Bir bebek, rahim ici gelişme geriliği veya IUGR olarak bilinen bir durum nedeniyle, anne karnında gecirdiği zaman miktarına gore kucuk doğmuş olabilir. Annenin yetersiz beslenmesi veya gebelik sırasında cok fazla alkol kullanması, rahim ici gelişme geriliğine yani IUGG’ye neden olabilir. Bulaşıcı hastalıklar ve diğer cevresel faktorler de buyuyen cenine besin iletilmesini etkileyebilmektedir. Hormon Vakfı’na gore, insan buyume hormonu tedavileri, 2 yaşına kadar normal buyumenin yakalanamadığı rahim ici gelişme geriliğine yardım edebilir