Kilo vermenin püf noktalarından biri de her gün mutlaka yeşil çay tüketmektedir.
Kahve gibi, yeşil çayın da bir çok faydası vardır, bu faydalarından biri de kilo vermeye yardımcı olmasıdır.
Yeşil çayda az miktarda kafein vardır, fakat aynı zamanda bu çayda kateşin adı verilen güçlü antioksidanlar vardır. Bu antioksidanların yağ yakımını arttırmak için kafeinle sinerjik olarak çalıştığı düşünülmektedir.
Kanıtları net olmamakla birlikte yeşil çayın kilo vermeye yardımcı etki gösteren zayıflama çayı özelliğine sahip olduğunu gösteren bir çok bilimsel çalışma vardır.
Kahve gibi, yeşil çayın da bir çok faydası vardır, bu faydalarından biri de kilo vermeye yardımcı olmasıdır.
Yeşil çayda az miktarda kafein vardır, fakat aynı zamanda bu çayda kateşin adı verilen güçlü antioksidanlar vardır. Bu antioksidanların yağ yakımını arttırmak için kafeinle sinerjik olarak çalıştığı düşünülmektedir.
Kanıtları net olmamakla birlikte yeşil çayın kilo vermeye yardımcı etki gösteren zayıflama çayı özelliğine sahip olduğunu gösteren bir çok bilimsel çalışma vardır.