İnsan vücudunun en önemli 2. organı olan akciğerlerimiz hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz hiç düşündünüz mü? Günlük stresli hayatımızın tüm yükünü kalp ile birlikte paylaşan yaşadığımız onca stresin arasında biraz nefes alarak kendimize gelmemizi sağlayan dostumuzun sağlığını düşünmek zorundayız aksi takdirde gerçekten çok kötü günler bizleri bekliyor olacak.
Bir çok zararlı toksin madde isteyerek veya istemeyerek vücudumuza giriyor.Bu zararlı toksinler zaman içerisinde atılmayıp vücudumuz da kaldığında zora nefes almada zorluklara neden olabiliyor hatta dikkat edilmezse akciğer kanserine kadar devam eden çeşitli sağlık sorunları ile bizi baş başa bırakıyor.Öncelikli olarak bizi taşıyan en önemli 2. dostumuzu sigaradan uzak tutmamız gerekiyor.Sigara içerdiği zehirli toksinler bakımından en büyük zararlı düşman.Yaşanılan stresleri,dertleri,üzüntüleri ve sevinçleri sigara ile paylaşmak kadar saçma bir yol daha yoktur.Leş gibi kokusu buna dahil.
Ekli dosyayı görüntüle 56
Sevgili dostumuz akciğerlerimiz kış aylarının gelmesi ile birlikte ekstra zorluklar yaşayabiliyor.Bulunduğumuz ortamlardaki toksin miktarları kış aylarında en yüksek seviyelere ulaşabiliyor.Bu yüzden akciğerlerimizi toksinlerden arındırmak detoks ve antioksidan etki yaratmak için doğanın bize sunduğu nimetlerden faydalanmalıyız.
Bu sağlıklı besinler akciğerimizi temizlerken aynı zamanda diğer hastalıklara karşı korunmamızda da bize oldukça katkı sağlayacaklardır.
Kış aylarında ciğerlerimize iyi gelecek işte o besinler;
Zerdeçal-zencefil:İltihap karşıtı etki gösteren bu besinler ciğerlerimizden toksinleri atmamız konusunda bize çok yardımcı olacaklardır.
Ekli dosyayı görüntüle 57
Sarımsak
oğanın bize sunduğu en büyük doğal antibiyotik.İçerdiği antioksidan maddeler sayesinde ciğerlerimizi temizleyerek akciğer kanserine yakalanma riskini ortadan kaldırır.
Ekli dosyayı görüntüle 58
Kekik:İçerdiği eterli uçucu yağlar sayesinde solunum yollarını temizler nefes alış verişimizde oluşan göğüs ağrılarını önler.Antibakteriyel olduğu için ciğerlerimize oldukça faydalıdır.
Ekli dosyayı görüntüle 59
Bu soğuk kış aylarında bu 3 doğal tedaviyi mutlaka uygulamakta fayda var.Doğa sağlığımızı bu kadar güzel düşünürken bizlerde sağlığımız için bir şeyler yapmayı ihmal etmeyelim!
Güzel sağlıklı günlere.....
Bir çok zararlı toksin madde isteyerek veya istemeyerek vücudumuza giriyor.Bu zararlı toksinler zaman içerisinde atılmayıp vücudumuz da kaldığında zora nefes almada zorluklara neden olabiliyor hatta dikkat edilmezse akciğer kanserine kadar devam eden çeşitli sağlık sorunları ile bizi baş başa bırakıyor.Öncelikli olarak bizi taşıyan en önemli 2. dostumuzu sigaradan uzak tutmamız gerekiyor.Sigara içerdiği zehirli toksinler bakımından en büyük zararlı düşman.Yaşanılan stresleri,dertleri,üzüntüleri ve sevinçleri sigara ile paylaşmak kadar saçma bir yol daha yoktur.Leş gibi kokusu buna dahil.
Ekli dosyayı görüntüle 56
Sevgili dostumuz akciğerlerimiz kış aylarının gelmesi ile birlikte ekstra zorluklar yaşayabiliyor.Bulunduğumuz ortamlardaki toksin miktarları kış aylarında en yüksek seviyelere ulaşabiliyor.Bu yüzden akciğerlerimizi toksinlerden arındırmak detoks ve antioksidan etki yaratmak için doğanın bize sunduğu nimetlerden faydalanmalıyız.
Bu sağlıklı besinler akciğerimizi temizlerken aynı zamanda diğer hastalıklara karşı korunmamızda da bize oldukça katkı sağlayacaklardır.
Kış aylarında ciğerlerimize iyi gelecek işte o besinler;
Zerdeçal-zencefil:İltihap karşıtı etki gösteren bu besinler ciğerlerimizden toksinleri atmamız konusunda bize çok yardımcı olacaklardır.
Ekli dosyayı görüntüle 57
Sarımsak
oğanın bize sunduğu en büyük doğal antibiyotik.İçerdiği antioksidan maddeler sayesinde ciğerlerimizi temizleyerek akciğer kanserine yakalanma riskini ortadan kaldırır.Ekli dosyayı görüntüle 58
Kekik:İçerdiği eterli uçucu yağlar sayesinde solunum yollarını temizler nefes alış verişimizde oluşan göğüs ağrılarını önler.Antibakteriyel olduğu için ciğerlerimize oldukça faydalıdır.
Ekli dosyayı görüntüle 59
Bu soğuk kış aylarında bu 3 doğal tedaviyi mutlaka uygulamakta fayda var.Doğa sağlığımızı bu kadar güzel düşünürken bizlerde sağlığımız için bir şeyler yapmayı ihmal etmeyelim!
Güzel sağlıklı günlere.....
Son düzenleme: