herkese merhabalar. tavuk sporcular için müthiş bir besin, herkes bilir 
ben de sporcu yemekleri bakarken tavuk sote tarifine denk geldim, paylaşmak istiyorum.
"Enfes Tavuk Sote Tarifi Tarifi
ADIM 1
Kuşbaşı doğranmış tavuk etini zeytinyağında soteleyelim.
ADIM 2
Soğan ve biberleri ince ince doğrayıp tavuğun üzerine ekleyelim.
ADIM 3
Domatesin de kabuğunu soyup küp şeklinde doğrayalım ve tavaya ilave edelim.
ADIM 4
Yemek suyunu çekince baharatları ekleyip güzelce karıştıralım.
ADIM 5
Ara ara karıştırarak yaklaşık 15-20 dakika pişirip sıcak olarak servis edelim.
Afiyet olsun."
kaynak: bizim tarifler
siz sporcular için başka hangi yemek tarifleri neler önerirsiniz? tavuk soteye bayılırım ve spor için farklı farklı tarifler de denemek isterim
ben de sporcu yemekleri bakarken tavuk sote tarifine denk geldim, paylaşmak istiyorum."Enfes Tavuk Sote Tarifi Tarifi
ADIM 1
Kuşbaşı doğranmış tavuk etini zeytinyağında soteleyelim.
ADIM 2
Soğan ve biberleri ince ince doğrayıp tavuğun üzerine ekleyelim.
ADIM 3
Domatesin de kabuğunu soyup küp şeklinde doğrayalım ve tavaya ilave edelim.
ADIM 4
Yemek suyunu çekince baharatları ekleyip güzelce karıştıralım.
ADIM 5
Ara ara karıştırarak yaklaşık 15-20 dakika pişirip sıcak olarak servis edelim.
Afiyet olsun."
kaynak: bizim tarifler
siz sporcular için başka hangi yemek tarifleri neler önerirsiniz? tavuk soteye bayılırım ve spor için farklı farklı tarifler de denemek isterim