Ginseng Ne İşe Yarar? Sağlıklı 10 Kullanımı

[h=2]Ginseng Kullanım Alanları ve Etkileri[/h] Bitkisel tedavi yontemleri arasında dikkat ceken ginseng, vucuda enerji veren ve bağışıklık sistemini guclendiren bir bitkidir. Uzak Doğu ulkelerinin şifa bulmak amacıyla ginsengten faydalandığı bilinmektedir. Yıllardır ceşitli sağlık sorunlarında kok ve toz haliyle kullanılan ginseng son yıllarda Turkiye’de de sıkca tercih edilen bitkisel bir destek olmuştur.
Bedensel ve ruhsal sıkıntıları cozmek adına tercih edilen ginseng, kokuyle ve yapraklarıyla insanlara şifa dağıtmaktadır. Peki, hic duşundunuz mu ginseng ne işe yarar? Bunca zamandır aktarlarda yoğun şekilde aranan ve pek cok ulkenin bitkisel tedavi yontemlerinde yer alan ginseng nasıl kullanılır?
Sizlere bu konuda en net bilgileri vermek icin bu yazımızı hazırladık. Ginseng kullanımı hakkında merak ettiğiniz pek cok şeyi bu sayfanın sonuna kadar geldiğinizde oğrenmiş olacaksınız.
Ağrı kesici, kas gevşetici, uyku duzenleyici, mide rahatlatıcı bir deva arıyorsanız ginseng size buyuk fayda sağlayacak!
[h=2]Ginseng Ne İşe Yarar? Sağlıklı 10 Kullanımı[/h] [h=3]1) Hormonları Duzenler[/h]

• Ginseng kadın ve erkeklerde ureme hormonlarını duzenleme gorevine sahiptir.
• Hormonların dengelenmesi ve sağlıklı şekilde salgılanması icin ginseng iceren caylar tuketilebilir.
• Eğer bitki cayı icme alışkanlığınız yoksa, ginsengi buharda yumuşatıp her sabah 1-2 dilim tuketebilirsiniz.
• Cocuk sahibi olmak isteyenler ise ginseng tozu ile yoğurt ya da sut tuketebilir.
• Ginseng her haliyle kadın ve erkeklerde ureme hormonlarını calıştırmaktadır.

[h=3]2) Vucuda Enerji Verir[/h]

• Kore mutfağında ginseng iceren corbalar tuketilmektedir. Bu corbalar hastalık gunlerinde ilac niyetine tuketilir.
• Eğer siz de vucudunuza enerji kazandırmak isterseniz ginsengi toz olarak yemeklerinizde kullanabilirsiniz.
• Dilerseniz buharda yumuşayan ginseng dilimlerini salata ya da kahvaltılara ekleyebilirsiniz.
• Gun icinde ihtiyac duyulan enerjiyi kazanmak icin ginseng cayı icmeniz onerilir.

[h=3]3) Kolesterolu Dengeler[/h]

• Kolesterol yuksekliği kalp ve damar hastalıklarına neden olmaktadır. Bu hastalıkları yok etmek icin ginseng tuketilir.
• Kotu kolesterolu duşurmek adına ginseng cayı her sabah tuketilebilir.
• Ginseng tozu da kolesterolu dengelemek icin kullanılır. Bu amacla ginseng tozu yoğurt ve yemeklere eklenebilir.
• Ginsengi kullanarak kalp ve damar hastalıklarına onlem alabilirsiniz.

[h=3]4) Vucudu Toksinlerden Arındırır[/h]

• Ginseng guclu bir antioksidandır. Antioksidan ozelliği sayesinde vucudu zararlı maddelerden arındırır.
• Yağlanma, enfeksiyon ve odem gibi sorunlar icin ginseng cayını duzenli olarak icebilirsiniz.
• Ac veya tok olacak şekilde gun icinde iceceğiniz 1 fincan ginseng cayı sayesinde vucudunuzu rahatlatabilirsiniz.
• Enfeksiyon ve odemden arınmış bir vucut icin en etkili yontem ginseng cayı icmek olabilir.

[h=3]5) Uykuyu Duzenler[/h]

• Son donemlerde uykuya dalarken gucluk cekiyorsanız uykudan once ginseng cayı icerek sakinleşebilirsiniz.
• Ginseng cayının ruhsal doygunluk verdiği ve uyku bozukluğunda onerildiği ifade edilmektedir.
• Kesintisiz bir uyku icin iceceğiniz ginseng cayı sayesinde uyandığınızda kendinizi daha dinc hissedebilirsiniz.
• Her gece uykudan once 1 fincan ginseng cayı icmeyi unutmayınız!

[h=3]6) Kan Şekerini Duşurur[/h]

• Kan şekerinin yukselmesi ceşitli sağlık sorunlarına neden olmaktadır.
• Kan şekerini dengelemek ve ideal rakamlara duşurmek icin ginseng cayı icilmesi onerilir.
• Yukselen kan şekerine tedbir amaclı duzenli olarak ginseng dilimleri de yiyebilirsiniz.
• Gun icinde icme suyunuza ekleyeceğiniz 1 dilim taze ginseng ile kan şekeri kontrol altında!

[h=3]7) Kansere Karşı Duvar Orer[/h]

• Serbest radikaller ile savaşma gorevini taşıyan ginseng, kanserli hucreleri vucudunuza almamak icin savaşır.
• Kansere karşı duvar oren ginseng hem cay haliyle hem de taze haliyle cok faydalı olmaktadır.
• Daha sağlıklı bir yaşam surmek adına duzenli olarak ginseng cayı icmeniz onerilir.
• Vucudu kanserli hucrelere karşı direncli hale getirir ve zararlı hucrelerin yayılmasına engel olur.

[h=3]8) Hafızayı Guclendirir[/h]

• Ginseng beyin hucrelerini uyaran bir ozelliğe sahiptir.
• Son donemlerde hafıza problemleri yaşıyorsanız ve cok sık dalgınlık hissine kapılıyorsanız siz de gun icinde mutlaka 1 fincan ginseng cayı icmeye ozen gosterebilirsiniz.
• Ginseng cayı hafızayı guclendirir ve sinir hucrelerinin sağlıklı şekilde calışmasına destek olur.
• Dikkat dağınıklığı problemini ginseng cayı ile ortadan kaldırabilirsiniz.

[h=3]9) Tansiyonu Dengeler[/h]

• Yuksek tansiyon her yaştan kişi icin risk oluşturan bir durumdur.
• Tansiyonun dengede kalması icin 1 fincan ginseng cayı icebilirsiniz. Bunun icin toz ginsengi sıcak suyla buluşturmanız yeterli olacaktır.
• Dilerseniz dilim ginsengi sıcak suda bekleterek icebilirsiniz.
• Tansiyonun dengelenmesiyle beraber pek cok hastalığı da onlemiş olursunuz.

[h=3]10) Vucut Direncini Yukseltir[/h]

• Virus ve bakterilerden korunmak adına mutlaka ginseng tuketmelisiniz.
• Buharda haşlanan ginsengi oğunlerde tuketerek bağışıklığı guclendirebilirsiniz.
• Her sabah ginseng cayı icerek kendinizi gune hazırlayabilirsiniz.
• Ayrıca taze ginseng dilimlerini icme suyuna ilave ederek metabolik faaliyetlerin sağlıklı duzeyde işlemesine de yardım edebilirsiniz.