Magazin Editor
Magazin Habercisi
Cocukta ruhsal problemler neden olur? Uzmanlar uyarıyor! Doğadan uzaklaşıp, şehirde yaşayan cocuklarda, koyde yaşayan cocuklara gore ruhsal problemler daha fazla goruluyor. Peki neden? Bu sorunun yanıtını Uzman Klinik Psikolog Mujde Yahşi'den oğrendik. İşte merak edilen sorunun detaylı yanıtı.
Doğa insan yaşamının en buyuk ihtiyaclarının başında gelir. Fakat yaşadığımız metropol hayatın hızlı temposu, ileri teknolojik urunler ve vaktimizin coğunu gecirdiğimiz kapalı mekanlar bizi her gecen gun doğadan biraz daha uzaklaştırıyor.
Şehirde yaşayan cocuklarda ruhsal problemler daha sık goruluyor
Son zamanlardaki araştırmalara gore şehirlerde yaşayan cocuklarda koylerde yaşayan cocuklara oranla; kaygı bozuklukları, dikkat eksikliği- hiperaktivite bozukluğu, anksiyete, depresyon belirtileri ve mental rahatsızlıkların gorulme olasılığı daha yuksek olduğu duşunuluyor.
Peki neden?
Cunku, şehirde yaşayan cocukların gunluk yaşantısında dikkatini dağıtan, odaklanmasında sorun yaşatan ve cocuklarda kaygı oluşturan pek cok neden var. Surekli bir yerlere yetişen insanlar ve arabalar, trafikte gecirilen uzun saatler, surekli calan kornalar, bitmek bilmeyen inşaat sesleri ya da bir anda karşılaşılan cadde-sokak bakım calışmaları… Aslında alışık olduğumuz ve yaşamımızın parcası olan bu ses ve goruntuler farkında olmadan cocuklarda pek cok problemi beraberinde getirebiliyor.
Diğer yandan doğanın; kuş cıvıltıları, akan nehrinin sesi, rengarenk gorunen bitkileri, mis gibi havası ise doğanın terapotik etkisiyle insan ruhuna şifa olarak yansıyor. Doğayla temas halinde yaşayan cocuklar; duygusal zekaları daha yuksek, ruh sağlığı ve bağışıklık sistemleri daha guclu oluyor dolayısıyla yaşamın getirdiği zorluklara rağmen yaşama cok daha guclu tutunabiliyor.Şimdilerde; yerinde beş dakika bile duramayan, derslerinin başında belli bir sure oturamayan, okuduğu paragrafı bir kerede anlayamayan, her şeyden cok cabuk sıkılan, aile bağları ve sosyal ilişkileri zayıf, ozguveni gelişmemiş, ofkesini kontrol edemeyen, stresli, hatta saldırgan cocukların sayısı giderek artıyor. Tum bunların en buyuk nedenlerinden biri de doğanın terapotik etkisinden uzakta kalmak olduğunu soyleyebiliriz.
Anksiyete hatta depresyona kadar yol acıyor
Gelişen teknoloji ile bircok cocuk, tabletsiz yemek dahi yiyemezken, zaman ve program sınırlandırılması yapılmadan izlenen televizyonlar, saatlerce oynan bilgisayar oyunları, uzun sure kalınan kapalı mekanlar, DEHB’den tutun da Ofke-Kaygı-Anksiyete Bozukluklarına ve hatta depresyona kadar kapılarını calıyor. Dolayısıyla araştırmalar doğanın terapotik etkisinden uzakta buyuyen cocukların; gorme, duyma, işitme ve tat alma duyuları, yaratıcı ve duygusal zekaları, fiziksel gelişimleri ve becerileri, beslenme ve uyku duzenleri ve oz disiplin oluşumları doğa ile ic ice buyuyen cocuklara oranla daha az gelişmiş olduğunu destekliyor.
Şehirde yaşayan ailelerin oturacakları evi ve cocuklarının okuyacakları okulu secerken mumkunse yeşil alanı olan okul ve evleri tercih etmeleri doğa eksikliğini bir nebze tamamlayabilir. Hafta sonları AVM ya da kapalı oyun alanları yerine doğa icinde bulunan mekanları tercih etmeleri, havanın guneşli gunlerinde cocuklarıyla sık sık piknik ve doğa yuruyuşu yapmaları; cocuğun ailesi ile olan duygusal bağlarını guclendirirken, cocuklarının sosyal ve ruhsal gelişimine de katkı sağlayabilir.Evin balkonunda yetiştirilen bir bitkinin dahi cocuğun ruhsal gelişiminde katkısı olduğu duşunulurse, doğa ile ici ice yaşayan cocuğun ruhsal gelişimi doğanın terapotik etkisi ile daha sağlıklı olabilir.
Doğa insan yaşamının en buyuk ihtiyaclarının başında gelir. Fakat yaşadığımız metropol hayatın hızlı temposu, ileri teknolojik urunler ve vaktimizin coğunu gecirdiğimiz kapalı mekanlar bizi her gecen gun doğadan biraz daha uzaklaştırıyor.
Şehirde yaşayan cocuklarda ruhsal problemler daha sık goruluyor
Son zamanlardaki araştırmalara gore şehirlerde yaşayan cocuklarda koylerde yaşayan cocuklara oranla; kaygı bozuklukları, dikkat eksikliği- hiperaktivite bozukluğu, anksiyete, depresyon belirtileri ve mental rahatsızlıkların gorulme olasılığı daha yuksek olduğu duşunuluyor.
Peki neden?
Cunku, şehirde yaşayan cocukların gunluk yaşantısında dikkatini dağıtan, odaklanmasında sorun yaşatan ve cocuklarda kaygı oluşturan pek cok neden var. Surekli bir yerlere yetişen insanlar ve arabalar, trafikte gecirilen uzun saatler, surekli calan kornalar, bitmek bilmeyen inşaat sesleri ya da bir anda karşılaşılan cadde-sokak bakım calışmaları… Aslında alışık olduğumuz ve yaşamımızın parcası olan bu ses ve goruntuler farkında olmadan cocuklarda pek cok problemi beraberinde getirebiliyor.
Diğer yandan doğanın; kuş cıvıltıları, akan nehrinin sesi, rengarenk gorunen bitkileri, mis gibi havası ise doğanın terapotik etkisiyle insan ruhuna şifa olarak yansıyor. Doğayla temas halinde yaşayan cocuklar; duygusal zekaları daha yuksek, ruh sağlığı ve bağışıklık sistemleri daha guclu oluyor dolayısıyla yaşamın getirdiği zorluklara rağmen yaşama cok daha guclu tutunabiliyor.Şimdilerde; yerinde beş dakika bile duramayan, derslerinin başında belli bir sure oturamayan, okuduğu paragrafı bir kerede anlayamayan, her şeyden cok cabuk sıkılan, aile bağları ve sosyal ilişkileri zayıf, ozguveni gelişmemiş, ofkesini kontrol edemeyen, stresli, hatta saldırgan cocukların sayısı giderek artıyor. Tum bunların en buyuk nedenlerinden biri de doğanın terapotik etkisinden uzakta kalmak olduğunu soyleyebiliriz.
Anksiyete hatta depresyona kadar yol acıyor
Gelişen teknoloji ile bircok cocuk, tabletsiz yemek dahi yiyemezken, zaman ve program sınırlandırılması yapılmadan izlenen televizyonlar, saatlerce oynan bilgisayar oyunları, uzun sure kalınan kapalı mekanlar, DEHB’den tutun da Ofke-Kaygı-Anksiyete Bozukluklarına ve hatta depresyona kadar kapılarını calıyor. Dolayısıyla araştırmalar doğanın terapotik etkisinden uzakta buyuyen cocukların; gorme, duyma, işitme ve tat alma duyuları, yaratıcı ve duygusal zekaları, fiziksel gelişimleri ve becerileri, beslenme ve uyku duzenleri ve oz disiplin oluşumları doğa ile ic ice buyuyen cocuklara oranla daha az gelişmiş olduğunu destekliyor.
Şehirde yaşayan ailelerin oturacakları evi ve cocuklarının okuyacakları okulu secerken mumkunse yeşil alanı olan okul ve evleri tercih etmeleri doğa eksikliğini bir nebze tamamlayabilir. Hafta sonları AVM ya da kapalı oyun alanları yerine doğa icinde bulunan mekanları tercih etmeleri, havanın guneşli gunlerinde cocuklarıyla sık sık piknik ve doğa yuruyuşu yapmaları; cocuğun ailesi ile olan duygusal bağlarını guclendirirken, cocuklarının sosyal ve ruhsal gelişimine de katkı sağlayabilir.Evin balkonunda yetiştirilen bir bitkinin dahi cocuğun ruhsal gelişiminde katkısı olduğu duşunulurse, doğa ile ici ice yaşayan cocuğun ruhsal gelişimi doğanın terapotik etkisi ile daha sağlıklı olabilir.