Magazin Editor
Magazin Habercisi
Nedensiz yere emzirmeyi bırakmayın.
Pek cok anne, bebekleri henuz altı aylık bile olmamışken, anne sutunu kesiyor. Cok azı bir yaşına kadar emziriyor. İdeal olanı bebek kendi kesilene kadar emzirmeye devam etmektir ki bu da bir yaşa tekabul eder. İki yaşma kadar emzirmenizi oğutleyen uzmanların sayısı azımsanamayacak kadar coktur. Bu sure size uzun gelebilir ama bebeğiniz istediği surece onu anne sutunden mahrum bırakmayın.
Bebeğinizle başarılı ve uzun sureli bir emzirme ilişkisi kurarken sorunlar cıkacaktır. Bunlardan bazıları emzirme konusunda kararlı olmanızla; bazılarıysa bundan zevk almanızla alakalıdır. Emzirmeye alıştıkca ne zaman bırakacağınız konusunda daha az endişe edeceksiniz. Bebeğinizi erkenden sutten kesmeden once, kararınızı farklı acılardan gozden gecirmekte fayda var.
Pek cok araştırmada, sutten kesmenin en onde geleni yeterli sut olmamasıdır. Bu, emzirme hakkında bilgi sahibi olan birine şaşırtıcı gelebilir. Zira sut uretimi arz-talep prensibi ile gercekleşmektedir. Normalde, bebeğinizin doğru ve guclu bir şekilde emdiğini varsayarsak, vucudunuz bebeğin emdiği kadar sut uretecektir. Ne kadar cok emerse goğsunuzde o kadar cok sut olacaktır. İki emzirme arasında, goğuslerinizin tekrar dolmasını beklemek zorunda değilsiniz. Bazen daha dolu olduğunu hissettiğiniz zamanlar olsa da, goğuslerinizde daima sut vardır.
O halde niye cok az sayıda anne emzirmede anatomik problemler yaşıyor, bu kadar cok anne yeterli sutu olmadığını duşunuyor? Oncelikle, emziren ciceği burnunda bir anne olarak, kendi vucudunuza ve bebeğinize guvenmeyi oğrenmelisiniz ki, bu her zaman kolay olmaz. Biberonla beslediğinizde icilen miktarı gorursunuz. Bunları topladığınızda eldeki miktar, pek cok anne gibi sizi de mutlu eder. Emzirme ile bebeğinizin ne kadar sut aldığını olcemezsiniz. Dolayısıyla tek yapabileceğiniz, bebeğin karnı doyana kadar emdiğine inanmak ve acıkınca tekrar emzirmektir.
Emzirmeye devam edip etmeyeceğinizi duşunurken, bebek cok sık emmek istediğinde sorun cıkacaktır. Cok acıktığını duşunursunuz, ancak muhtemelen mesele bu değildir. Belki bebeğiniz buyumekte iken, sizin sutunuzden alabileceği daha fazla enerjiye ihtiyac duyuyordun Huzurlu hissetmek veya sizinle daha sık iletişime gecmek icin de daha sık emmek istiyor olabilir. Az ama sık oğunleri tercih edebileceği gibi, arada atıştırmalık istiyor da olabilir. Bebeğinizi emzirirken yalnızca fiziksel aclığını değil, duygusal aclığını da gideriyor olduğunuzu aklınızdan cıkarmayın.
Bebeğinizin yapısına birebir uyumlu olduğu icin, anne sutu mamadan daha hızlı hazmedilir ve emen bebekler daha sık acıkır. Uc dort saat aralıklarla beslenmeyi ongoren bebek diyetleri, mamayla beslenen bebekler icin sorun teşkil etmese de, anne sutuyle beslenen bebekler icin cok uygun değildir. Normal bir bebeğin, ilk aylarda gun icinde sekiz ile on iki kez emzirilmesi gerekmektedir ve emzirme seansları belli saat dilimlerine yayılmaz. Bebeğinizin acıktığını sizden daha iyi kimse bilemez.
Bebeğinizin yeterli beslendiğinden emin olmak icin başvurabileceğiniz ceşitli yollar mevcut. İlk olarak, doğumdan ortalama beş gun sonra bebeğinizin kilosunu olcun. Kirlettiği bezleri de atmadan once gozden gecirmenizde fayda var. Bebeğiniz doğduktan dort beş gun sonra, gunde uc ile beş kez kakasını yapar. Bazı bebeklerin daha az kaka yapıyor olması, emme konusunda yeterince iyi olmadığının gostergesi olabilir. Cunku oğunlerin en sonunda goğsunuzden gelen yoğun kıvamlı sut, bebeğinizin bağırsak sistemini guclendirecek iceriğe sahiptir.
Bebeğinizi sık emzirmek, sutunuzu artırsa da bir sure sonra emzirme problemi haline gelebilir. Bebeğiniz her acıktığında yanınızda olmanız gerektiğinden, sutunuzu sağarak onu biberonla besleme yoluna gidebilirsiniz. Hem evinizin dışındaki hayata dÂhil olup, hem bebeğinizi emzirebilirsiniz.
Bebeğinizi neredeyse her yerde emzirebilirsiniz. Dikkatli olursanız kimse ne yaptığınızı anlamaz, gerci yaptığınız işte utanılacak bir şey yok. Toplum icinde bebeğinizi daha rahat emzirebilmek icin kanguru kullanabilirsiniz. Askılannı biraz kısmak suretiyle bebeğinizin başını ve goğuslerinizi saklayabilirsiniz. Omuzun uzerinden sarkan bir ortu de işe yarayabilir. Onceden evde ayna karşısında ya da bir arkadaşınızla deneme yapabilirsiniz. Dışandayken bebeğiniz emmek isterse onu susturmaya calışmak yerine, hemen goğsunuzu onermenizi tavsiye ederim. Bu sayede hem bebeğiniz, hem siz daha rahat ve huzurlu hissedersiniz.
Toplum icinde bebeğinizi emzirmeye alışmak biraz vaktinizi alabilir. Ama bir duşunun. Kadın goğusleri her yerde sergilenmiyor mu? Televizyondaki reklamlar, moda dergileri, plajlar… Kim, niye goğuslerinizi asıl amacına uygun kullanırken gozunu ustunuze diksin? Bazıları emzirmenin ozel bir mesele olduğuna ısrar etse de, bebeklerin sık sık emme istekleri bu goruşu boşa cıkarır. Surekli gizlice banyo koşelerinde bebeklerini emzirmeye calışan anneler, ikinci sınıf insanlar olmak zorunda değiller.
İşe geri donmek bile emzirmenin sonu olmak zorunda değildir. Siz yokken de anne sutu alabilmesi icin, bebeğinize sut sağıp bırakmak zorunda kalacaksınız. Ancak boylelikle bebeğinizi emzirmeye devam edebilecek ve onunla sıcak, sarmaş dolaş vakitlerin tadını cıkaracaksınız.
Aileniz ya da arkadaşlarınız emzirme konusunda pek destekleyici değillerse, La Leche Lea-gue gibi anne ve bebeklerle alakalı ceşitli organizasyonlar duzenleyen dernekleri takip etmek, yapacağınız en iyi şeydir. Diğer emziren annelerle birlikte olmak, emzirmenin doğal bir şey olduğunu fark etmenizi sağlayacaktır. Başka aileler ile vakit gecirmek; emzirmenin, bebeğinize sağlık ve iyi beslenme sağladığı kadar onunla ilişkinize eğlence ve yakınlık kattığım da anlamanıza yardımcı olacaktır. Cevrenizden emzirmeye karşı olumlu tepkiler gorurseniz, karşınıza cıkacak tum zorlukların ustesinden gelebilirsiniz.
Pek cok anne, bebekleri henuz altı aylık bile olmamışken, anne sutunu kesiyor. Cok azı bir yaşına kadar emziriyor. İdeal olanı bebek kendi kesilene kadar emzirmeye devam etmektir ki bu da bir yaşa tekabul eder. İki yaşma kadar emzirmenizi oğutleyen uzmanların sayısı azımsanamayacak kadar coktur. Bu sure size uzun gelebilir ama bebeğiniz istediği surece onu anne sutunden mahrum bırakmayın.
Bebeğinizle başarılı ve uzun sureli bir emzirme ilişkisi kurarken sorunlar cıkacaktır. Bunlardan bazıları emzirme konusunda kararlı olmanızla; bazılarıysa bundan zevk almanızla alakalıdır. Emzirmeye alıştıkca ne zaman bırakacağınız konusunda daha az endişe edeceksiniz. Bebeğinizi erkenden sutten kesmeden once, kararınızı farklı acılardan gozden gecirmekte fayda var.
Pek cok araştırmada, sutten kesmenin en onde geleni yeterli sut olmamasıdır. Bu, emzirme hakkında bilgi sahibi olan birine şaşırtıcı gelebilir. Zira sut uretimi arz-talep prensibi ile gercekleşmektedir. Normalde, bebeğinizin doğru ve guclu bir şekilde emdiğini varsayarsak, vucudunuz bebeğin emdiği kadar sut uretecektir. Ne kadar cok emerse goğsunuzde o kadar cok sut olacaktır. İki emzirme arasında, goğuslerinizin tekrar dolmasını beklemek zorunda değilsiniz. Bazen daha dolu olduğunu hissettiğiniz zamanlar olsa da, goğuslerinizde daima sut vardır.
O halde niye cok az sayıda anne emzirmede anatomik problemler yaşıyor, bu kadar cok anne yeterli sutu olmadığını duşunuyor? Oncelikle, emziren ciceği burnunda bir anne olarak, kendi vucudunuza ve bebeğinize guvenmeyi oğrenmelisiniz ki, bu her zaman kolay olmaz. Biberonla beslediğinizde icilen miktarı gorursunuz. Bunları topladığınızda eldeki miktar, pek cok anne gibi sizi de mutlu eder. Emzirme ile bebeğinizin ne kadar sut aldığını olcemezsiniz. Dolayısıyla tek yapabileceğiniz, bebeğin karnı doyana kadar emdiğine inanmak ve acıkınca tekrar emzirmektir.
Emzirmeye devam edip etmeyeceğinizi duşunurken, bebek cok sık emmek istediğinde sorun cıkacaktır. Cok acıktığını duşunursunuz, ancak muhtemelen mesele bu değildir. Belki bebeğiniz buyumekte iken, sizin sutunuzden alabileceği daha fazla enerjiye ihtiyac duyuyordun Huzurlu hissetmek veya sizinle daha sık iletişime gecmek icin de daha sık emmek istiyor olabilir. Az ama sık oğunleri tercih edebileceği gibi, arada atıştırmalık istiyor da olabilir. Bebeğinizi emzirirken yalnızca fiziksel aclığını değil, duygusal aclığını da gideriyor olduğunuzu aklınızdan cıkarmayın.
Bebeğinizin yapısına birebir uyumlu olduğu icin, anne sutu mamadan daha hızlı hazmedilir ve emen bebekler daha sık acıkır. Uc dort saat aralıklarla beslenmeyi ongoren bebek diyetleri, mamayla beslenen bebekler icin sorun teşkil etmese de, anne sutuyle beslenen bebekler icin cok uygun değildir. Normal bir bebeğin, ilk aylarda gun icinde sekiz ile on iki kez emzirilmesi gerekmektedir ve emzirme seansları belli saat dilimlerine yayılmaz. Bebeğinizin acıktığını sizden daha iyi kimse bilemez.
Bebeğinizin yeterli beslendiğinden emin olmak icin başvurabileceğiniz ceşitli yollar mevcut. İlk olarak, doğumdan ortalama beş gun sonra bebeğinizin kilosunu olcun. Kirlettiği bezleri de atmadan once gozden gecirmenizde fayda var. Bebeğiniz doğduktan dort beş gun sonra, gunde uc ile beş kez kakasını yapar. Bazı bebeklerin daha az kaka yapıyor olması, emme konusunda yeterince iyi olmadığının gostergesi olabilir. Cunku oğunlerin en sonunda goğsunuzden gelen yoğun kıvamlı sut, bebeğinizin bağırsak sistemini guclendirecek iceriğe sahiptir.
Bebeğinizi sık emzirmek, sutunuzu artırsa da bir sure sonra emzirme problemi haline gelebilir. Bebeğiniz her acıktığında yanınızda olmanız gerektiğinden, sutunuzu sağarak onu biberonla besleme yoluna gidebilirsiniz. Hem evinizin dışındaki hayata dÂhil olup, hem bebeğinizi emzirebilirsiniz.
Bebeğinizi neredeyse her yerde emzirebilirsiniz. Dikkatli olursanız kimse ne yaptığınızı anlamaz, gerci yaptığınız işte utanılacak bir şey yok. Toplum icinde bebeğinizi daha rahat emzirebilmek icin kanguru kullanabilirsiniz. Askılannı biraz kısmak suretiyle bebeğinizin başını ve goğuslerinizi saklayabilirsiniz. Omuzun uzerinden sarkan bir ortu de işe yarayabilir. Onceden evde ayna karşısında ya da bir arkadaşınızla deneme yapabilirsiniz. Dışandayken bebeğiniz emmek isterse onu susturmaya calışmak yerine, hemen goğsunuzu onermenizi tavsiye ederim. Bu sayede hem bebeğiniz, hem siz daha rahat ve huzurlu hissedersiniz.
Toplum icinde bebeğinizi emzirmeye alışmak biraz vaktinizi alabilir. Ama bir duşunun. Kadın goğusleri her yerde sergilenmiyor mu? Televizyondaki reklamlar, moda dergileri, plajlar… Kim, niye goğuslerinizi asıl amacına uygun kullanırken gozunu ustunuze diksin? Bazıları emzirmenin ozel bir mesele olduğuna ısrar etse de, bebeklerin sık sık emme istekleri bu goruşu boşa cıkarır. Surekli gizlice banyo koşelerinde bebeklerini emzirmeye calışan anneler, ikinci sınıf insanlar olmak zorunda değiller.
İşe geri donmek bile emzirmenin sonu olmak zorunda değildir. Siz yokken de anne sutu alabilmesi icin, bebeğinize sut sağıp bırakmak zorunda kalacaksınız. Ancak boylelikle bebeğinizi emzirmeye devam edebilecek ve onunla sıcak, sarmaş dolaş vakitlerin tadını cıkaracaksınız.
Aileniz ya da arkadaşlarınız emzirme konusunda pek destekleyici değillerse, La Leche Lea-gue gibi anne ve bebeklerle alakalı ceşitli organizasyonlar duzenleyen dernekleri takip etmek, yapacağınız en iyi şeydir. Diğer emziren annelerle birlikte olmak, emzirmenin doğal bir şey olduğunu fark etmenizi sağlayacaktır. Başka aileler ile vakit gecirmek; emzirmenin, bebeğinize sağlık ve iyi beslenme sağladığı kadar onunla ilişkinize eğlence ve yakınlık kattığım da anlamanıza yardımcı olacaktır. Cevrenizden emzirmeye karşı olumlu tepkiler gorurseniz, karşınıza cıkacak tum zorlukların ustesinden gelebilirsiniz.